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留学生网课避“坑”指南

发布时间:2021-02-02 13:36:33 点击数:80

  如果你选择秋季学期在国内上网课,如果你并不想因为宅家而虚度生命,如果你依然想要收获高质的学习成果,还请认真阅读我们专为留学生总结的网课攻略。网课的命运对于学校和留学生来说都是第一次,势必会存在一些不足和破绽,希望大家可以顺利完成学业,完美度过这段不平稳。

网课避坑指南

  了解学校的网课要求

 

  2020年暑假,校方都在绞尽脑汁为国际学⽣设计切实可⾏的学习⽅案,由于美国私立学校都是由各校自行决定上课安排,所以每个学校的方案可能各不相同。

 

  对于留学生们来说,最关键的第⼀步是要全⾯了解学校对于⽹课的要求,然后再根据学校要求来合理制定自己的学习计划。

 

  第一步:了解学校网课的时间和要求

 

  有些学校要求学⽣必须按时参加每⽇直播课程,参与课堂讨论;

 

  有些学校考虑到国际学⽣时差问题,只需要学⽣观看录播课程;

 

  有些学校可能将直播和录播相结合,讲课部分可以观看录播,课堂讨论部分需要定期参加直播讨论;

 

  同学们务必要了解清楚⾃⼰学校的⽹课时间和要求,并且准时出席保持良好的出勤率。

 

  第二步:测试学校⽹课的平台

 

  有些老师的直播课程是⽤Zoom视频会议进行;

 

  有些老师可能更偏爱⽤Google Meet;

 

  Microsoft Teams也是老师们的另⼀种选择;

 

  老师也会通过教学系统中的其他视频会议⽅式进⾏课程直播;

 

  录播课程则可能会被老师储存在学校的教学系统、或者Google Drive、Dropbox等云盘中;

 

  同学们可以在正式上课前,测试⼀下自己在家中是否可以正常连接相应的平台或者软件,如果需要VPN的话,也可以事先准备好,以免开学后才⼿忙脚乱地想对应⽅案。

 

  第三步:确认老师布置作业的方式和平台

 

  ⼤部分作业⼀般可以在学校的教学系统中找到;

 

  有些老师可能会将⼀些作业的WORD版本放在Google Drive或Dropbox等云盘中;

 

  也记得要留意可能在课堂中或者邮件中布置的作业内容和要求;

 

  老师⼀般会在开学第⼀堂课中说明自己今后布置作业的⽅式和平台,请确认⾃⼰是否可以正常登陆、查看并提交作业,如果有任何问题或者是技术上的难题,同学们要记得在第⼀时间联系自己的老师,看看是否有其他⽅式可以获取并提交作业,确保⾃⼰可以顺利完成所有的学习任务。

 

  准备好各项硬件设备

 

  了解清楚学校⽹课的各项要求之后,同学们就需要检查⼀下自己是否有了完成⽹课的各项硬件设备,确保今后⽹课的顺利进⾏。

 

  要有⼀台笔记本/台式电脑,并备有摄像头,内置或外界⻨克⻛,⽿机或外放式音箱;

 

  要有⼀个稳定的⽹络环境,并有⼀定的⽹速保障,建议⾄少达到600kbps(up/down);

 

  安装基本的学习软件,特别是Microsoft Offifice办公软件,包括Word、Excel、OneNote等;

 

  根据学校要求安装所需学习软件或视频观看软件;

 

  根据自己的情况,准备⼀个稳定的VPN,便于连接Google等⼀些国外网络平台;

 

  准备⼀个独立、安静的房间,并整理出⼀个固定的整洁的书桌作为自己的固定学习地点;

 

  根据自己学校的要求和自己的学习习惯,制定⼀个每⽇学习计划表,并让家⼈督促自己按照计划表内容进⾏。

 

  网课学习小贴士

网课学习

  同学们要想在家较好地完成⽹课学习,对自己的时间管理能⼒和学习⾃主能⼒还是有很⾼的要求。

 

  ⼀般来说,各个学校在线课程的考核和线下课程相同,学⽣不能因此⽽减少学习。

 

  需要注意的是,学校的⽹课也是全⽇制教育,需要学⽣全勤出席课程,缺勤会影响到学⽣的考核,甚⾄影响学⽣的学籍以及未来的毕业问题。

 

  这⾥我们也整理了⼀些⽹课学习⼩贴⼠,希望可以帮助同学们更好地规划好⾃⼰的学习。

 

  1、清晰了解⾃⼰学校的⽹课要求,并且准备好各项硬件条件,这是做好⽹课准备的第⼀步。学习环境需要安静、通⻛、光线良好并且整洁卫⽣,将可能会分散⾃⼰注意⼒的东⻄尽可能地收拾到其他地⽅,帮助⾃⼰可以专⼼学习。

 

  2、在家学习也要给⾃⼰创造⼀个“仪式感”。千万不要躺在床上看⽹课,或者⼿捧⼀个⼩⼩的⼿机屏幕来听课。每天给⾃⼰定个闹钟,⾐着整洁,坐姿端正。

 

  3、做好课前预习⼯作,让自己每次听课都是带着问题去听,这样便于帮助⾃⼰集中注意⼒,提⾼听课效率。

 

  4、⽆论是在教室上课还是在家上⽹课,记笔记依旧是重中之重。主动记录⼀些听课的重点、难点,帮助⾃⼰加深在学习过程中的感受和记忆,并融⼊到⾃⼰的知识体系中。如果遇到上课没有理解或者⽹络卡顿没有听清的地⽅,也及时做好笔记,便于⾃⼰课后和⽼师进⼀步沟通。课后,同学们也要回顾并补充完整自己的笔记,帮助自己在⽇后进⾏知识点的巩固和复习。

 

  5、课后学习任务⼀定要按时完成,特别是在美国的教育系统中,每⼀次作业对今后的成绩都有着⼀定的影响。如果缺交、晚交作业,将对自己的成绩有着很⼤的影响,甚⾄会对自己的学籍、毕业造成⼀定的问题。

 

  6、在家上⽹课并不是意味着你是⼀个⼈进⾏封闭式学习,⽽是在特殊时期改变了提供学习⽀持的⽅式。同学们要积极调整自己,适应这种学习⽅式,平时也可以继续利⽤⽹络和自己⼀起上课的同班同学交流学习问题、分享学习⼼得,互帮互助。如果有任何不懂的问题,⼀定要及时联系⽼师,很多⽼师都⾮常愿意和学⽣们单独约⼀对⼀的视频会议,给学⽣答疑解惑。

 

  7、⽹课对于同学们的学习⾃主性和时间管理能⼒有着⾮常⾼的要求,同学们不妨给自己做⼀个时间规划模板,并根据每天的学习任务制定当⽇的学习时间表和任务清单。每次完成⼀项内容,可以在后⾯打勾,让自己有满满的成就感,激发自己的学习动⼒。

 

  8、学有余⼒的同学们,也可以思考⼀下在特殊时期如何进⾏⾃⼰的课外活动发展,现在也有很多可以基于⽹络的活动供学⽣选择,同学们不妨根据自己的兴趣爱好在这⼀⽅⾯也进⾏⼀定的探索和尝试,为自己今后的⼤学申请添砖加瓦。

 

  兼顾好自己的身体健康

兼顾好自己的身体健康

  在家上⽹课也要保证自己的身体健康,所以同学们平时也要注意自己的个⼈防护和身体健康。

 

  视⼒保护

 

  在居家远程学习期间,同学们要培育良好的⽤眼习惯,及时纠正错误的学习姿势,并可从光线、⽤眼时间、运动等⽅⾯做好近视防控⼯作。

 

  观看时还应注意环境光亮,避免在太阳光直射下或较暗的环境下使⽤电⼦产品。在⽤眼习惯⽅⾯,⼀定要做到“三个20”:⽤眼20分钟,要远眺20英尺(约6⽶),时⻓20秒。

 

  还要掌握“⼀尺⼀拳⼀⼨”原则:做作业看书时,眼睛离桌⾯⼀尺,胸⼝离桌⼦要隔开⼀拳,握笔⼿指到笔尖⼀⼨。

 

  使⽤电⼦产品时,屏幕要稍微向下倾斜约10厘⽶,眼睛处于向下俯视15度的⻆度,这样可以使得上眼睑覆盖眼睛的⾯积更⼤⼀些,以减缓眼疲劳。

 

  如果感觉眼睛疲劳,可以⽤热⽑⼱敷眼睛,也可以使⽤不加防腐剂的⼈⼯泪液来缓解眼疲劳,还可以在家中做⼀些简单的运动,最好是在有阳光的时候,在院⼦⾥或阳台、窗边活动,延缓近视发⽣发展。

 

  听⼒保护

 

  ⽹课期间,如何保护自己的⽿朵,保护听⼒呢?

 

  ⾸先,同学们要选对⽿机。⽿机从佩戴⽅式⼤体分为两类,⼀类是⽿道嵌⼊式,⼀类是包裹⽿廓式。⽿道嵌⼊式⽿机⻓时间摩擦、压迫外⽿道会引起⽑囊发炎、⽿痛、⽿胀,由于它直接靠近⿎膜传递声⾳,如不及时调整⾳量易导致⽿朵疲劳和损伤。

 

  如果确实需要佩戴⽿机,建议佩戴包裹⽿廓式⽿机,因为包裹⽿廓式⽿机的给声符合⼀般的声⾳特点,也不影响⽿道的功能,对⽿朵结构影响相对⼩。

 

  另外,使⽤⽿机时,尽可能的遵守“60,60,60”原则。每次戴⽿机不超过最⼤⾳量的60%,不要在外界环境噪声超过60分⻉时使⽤,不连续聆听⽿机超过60分钟。

 

  当然,如果同学们在家条件允许的话,最好使⽤外放⾳响,并将⾳量调整到合适的⼤⼩,保护自己的听⼒。

 

  身体锻炼

 

  在家上⽹课,锻炼不能停。健康的体魄,是⼀切成功的前提。同学们平时也要注重自己的身体锻炼,增强⾃⼰的体能。

 

  现在各种居家锻炼的⽅法有很多,在户外空旷的场地上也可以跑跑步、做做操。平时上⽹课造成的精神上的疲劳,恰恰可以⽤运动来进⾏缓解,正如专家指出的:“运动会产⽣⼀些让⼈愉快的激素,每天应该专⻔给他们留出1⼩时以上进⾏中⾼强度身体活动的时间,让身体出汗,这样有助于⻘少年的身⼼健康,上课更能集中精⼒。”

 

  面对不得已的网课选择,虽然有很多不适应,但是坚持总会有收获。如果你需要网课代修,也可以联系我们。